Dein 30 Tage Test
Erlebe die Veränderung!
KI und Gesundheit: Hype oder echter Fortschritt? KI & Gesundheit – Wie kann KI meine Gesundheit verbessern? Hätte mir[…]
Sport in der Gruppe: Die besten Aktivitäten für Frauen ab 40: Sport in der Gruppe macht nicht nur mehr[…]
Warum du in der Gruppe motivierter bist – und wo du Gleichgesinnte findest Kennst du das? Du nimmst dir[…]
Wearables & Gesundheitsdaten – Welche Tracker lohnen sich? „Schrittziel nicht erreicht.“ – Ein Satz, den viele Besitzer eines Fitness-Trackers[…]
Mit 20 war es einfach: ein paar Treppen hochrennen, eine Woche nicht ins Fitnessstudio gehen und trotzdem war der[…]
Fit mit 40 – Geht das noch? Kann man mit 40 noch fit werden? Die Antwort ist ein klares[…]
Was wirklich funktioniert Hast du schon einmal eine Diät gemacht, die am Anfang super funktioniert hat, nur damit später[…]
Gesichts-Yoga ist mehr als nur ein Trend – es ist eine sanfte, aber wirkungsvolle Methode, um Falten zu reduzieren,[…]
Mit über 50 denke ich immer öfter darüber nach, wie ich fit und sexy bleiben kann, ohne dabei ständig[…]